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这菜是天然叶酸“制造机”,常吃通乳散结,备孕的妈妈不要错过

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怀孕是每个女人都要经历的一件事,是一件既痛苦又及其幸福的事。女人在怀孕的时候都要补充营养,因为不仅仅是自己需要,宝宝也需要更多的营养补充,怀孕的时候女人是非常累的。这菜是天然叶酸“制造机”,常吃通乳散结,备孕的妈妈不要错过。它就是蘑菇,蘑菇中还有多种人体所需的氨基酸,能够帮助我们补充体力,更加有益于自己和宝宝的健康。我老公经常给我做这道辣椒炒蘑菇。辣椒中有很多的维生素C,对身体好。这一道营养丰富又健康的素菜大家喜欢的话可以分享和转发呢!

辣椒炒蘑菇

安阳股票开户By 夏有乔木雅望天堂2000

配料:

安阳股票开户辣椒 三个、蘑菇 190克、精盐 一小勺、鸡精 一小勺、蒜 两瓣

烹饪步骤:

1.大辣椒洗净备用

2.大辣椒切块,去核

3.用刀切丝备用


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